Aunque seas principiante puedes lograr reducir hasta 700 calorías por sesión.
Este novedoso ejercicio es conocido en Europa y recientemente en España, donde muchos aficionados al fitness han probado sus múltiples ventajas.
Estos son algunos de los beneficios del powerjump
- Aumenta la resistencia y fuerza muscular.
- Mejora el sistema cardiovascular, expresada en la disminución del ritmo cardiaco incluso en estado de reposo.
- Fortifica los huesos y músculos de cuerpo, lo cual favorece las articulaciones en las rodillas y caderas.
- Tonifica los glúteos, piernas, músculos en el rostro
- Mejora la función de los riñones.
- Aumenta la presión sanguínea cerebral
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